轻度脑血栓需及时就医评估病情、遵医嘱使用抗凝或抗血小板药物、控制高血压等基础疾病、调整饮食减少高脂高盐摄入、坚持适度康复训练。具体分析如下：
1.及时就医评估病情：轻度脑血栓可能出现短暂头晕或肢体麻木，但不可忽视。需尽快到神经内科就诊，通过影像学检查明确血栓位置与程度。早期干预能防止病情进展，避免遗留后遗症。
2.遵医嘱使用抗凝或抗血小板药物：医生可能开具阿司匹林等药物抑制血小板聚集，或使用其他抗凝剂防止血栓扩大。需严格按剂量服用，定期复查凝血功能，观察有无出血倾向。
3.控制高血压等基础疾病：高血压是脑血栓的重要诱因，需每日监测血压，规律服用降压药。同时管理糖尿病、高血脂等慢性病，保持血糖血脂在安全范围。
4.调整饮食减少高脂高盐摄入：饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果和全谷物，限制肥肉、动物内脏等高胆固醇食物。每日盐摄入不超过5克，避免血管负担加重。
5.坚持适度康复训练：在医生指导下进行肢体活动或语言训练，促进神经功能恢复。避免剧烈运动，以散步、太极拳等低强度活动为主，逐步增强耐受力。
出现症状后避免自行用药或拖延治疗，定期复查监测恢复情况。保持情绪稳定，戒烟限酒，睡眠充足有助于血管健康。
