痞满纳差是中医学中的常见术语，指胃脘部胀满不适、食欲减退的症候。痞满指胃脘部堵塞、胀满感，纳差则指饮食减少、消化功能减弱。这一症候多与脾胃功能失调相关，既可能单独出现，也可能伴随其他症状，反映消化系统的异常状态。
痞满纳差的形成与多种因素相关。外感寒邪或饮食不节可能损伤脾胃阳气，导致运化无力；情志不畅则易引发肝气犯胃，造成气机阻滞；长期劳累或体质虚弱者，脾胃升降失司，也会出现脘腹胀满、不思饮食。典型表现为饭后胀满加重、嗳气频作、口淡无味，舌苔常呈白腻或厚腻。临床需结合具体表现辨证，常见证型包括脾胃虚弱、寒湿困脾、肝胃不和等，不同证型的治疗方向存在差异。例如虚证需健脾益气，实证则需理气消痞，湿热内蕴者还需配合化湿清热。
观察症状持续时间与诱发因素尤为重要。短期痞满纳差多与饮食不当或外感有关，调整饮食或短期用药即可缓解；若持续超过两周或伴随体重下降、呕血黑便，需警惕器质性疾病。日常需避免生冷油腻食物，保持规律进食，饭后适当活动助消化。情志调摄不可忽视，焦虑抑郁可能加重症状。孕妇、儿童或长期服药者出现此类症状时，建议优先就医而非自行用药。记录饮食与症状变化有助于医生判断病因，切忌盲目使用促消化药物掩盖潜在问题。
