吃小茴香不能吃寒凉食物、辛辣刺激性食物、油腻食物、高糖食物、酒精类饮品。具体分析如下：
1.寒凉食物：小茴香性温，具有温中散寒的作用，若与寒凉食物如西瓜、苦瓜、螃蟹等同食，可能削弱其温补效果，甚至引起胃肠不适。寒凉食物会降低脾胃阳气，与小茴香的温性相冲，影响消化功能，导致腹胀或腹泻。
2.辛辣刺激性食物：小茴香本身具有辛香之气，若与辣椒、花椒、生姜等辛辣食物同食，可能加重体内燥热，引发上火症状如口干舌燥或咽喉肿痛。辛辣食物还会刺激胃黏膜，与小茴香协同作用可能引起胃部灼热感或反酸。
3.油腻食物：小茴香能促进消化，但若与肥肉、油炸食品等高脂肪食物同食，可能加重胃肠负担。油腻食物需要更多胆汁分解，而小茴香的挥发油成分可能干扰脂肪代谢，导致消化不良或胃脘胀满。
4.高糖食物：小茴香有助于调节血糖，若与蛋糕、蜂蜜等高糖食物同食，可能影响其降糖效果。高糖食物会快速升高血糖，与小茴香的代谢调节作用产生冲突，不利于血糖稳定，甚至引发血糖波动。
5.酒精类饮品：小茴香与酒同食可能加速酒精吸收，增加肝脏代谢负担。酒精会刺激血管扩张，与小茴香的温性叠加可能引起头晕或血压波动，长期如此还可能损伤胃黏膜和肝功能。
合理搭配饮食有助于发挥小茴香的药用价值，避免因食物相克导致身体不适。从中医角度，食物性味相合才能达到养生效果，反之则可能引发不良反应。
