脸上长红点点能否吃牛肉需要根据具体情况而定。如果脸上的红点点是由于过敏引起的，且明确对牛肉过敏，那就不能吃牛肉；但如果不是因为牛肉过敏而导致脸上长红点点，一般是可以吃牛肉的。
从过敏的角度来看，如果是过敏体质者，接触到如花粉、某些化妆品、特定食物等过敏原后，身体会产生过敏反应，脸上可能出现红点点等症状。牛肉作为一种常见的食物，也可能是过敏原之一。如果经过检测或者以往的经验表明对牛肉过敏，食用牛肉后可能会加重脸上红点点的症状，还可能引起瘙痒、肿胀等其他不适反应。如果脸上的红点点是由其他因素造成的，比如痤疮、皮肤炎症非过敏相关的或者是蚊虫叮咬等。牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于维持身体正常的生理功能，对皮肤的恢复可能还有一定的积极意义。例如，蛋白质是皮肤细胞修复和再生所必需的营养物质。
即使可以吃牛肉，在烹饪方式上也应该有所选择。尽量选择清淡的烹饪方式，如清蒸、炖煮等，避免油炸、油煎或者加入过多辛辣调料的做法，因为这些可能会影响皮肤的状态，不利于脸上红点点的消退。同时，如果脸上长红点点的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如发热、疼痛等，应该及时就医，明确病因并进行相应的治疗。
