总想咳嗽嗓子发黏是怎么了

总想咳嗽嗓子发黏可能是由于慢性咽炎、呼吸道感染、过敏、胃食管反流、环境因素导致的。具体分析如下：

1.慢性咽炎：慢性咽炎患者咽部黏膜长期受到炎症刺激，会导致分泌物增多，从而感觉嗓子发黏，同时炎症也会引起咳嗽反射。慢性咽炎可由急性咽炎反复发作、各种鼻病及呼吸道慢性炎症等引起。患者应避免过度用嗓，戒烟戒酒，改善工作和生活环境。可使用复方硼砂含漱液等含漱液保持口腔、咽部清洁。

2.呼吸道感染：当细菌、病毒等病原体入侵呼吸道时，呼吸道黏膜会产生炎症反应，出现分泌物增多、嗓子发黏的情况，咳嗽是身体排出分泌物的一种方式。例如感冒时，病毒感染上呼吸道，就容易出现这些症状。患者需要多休息、多饮水，根据感染类型使用抗病毒或抗菌药物治疗。

3.过敏：接触过敏原如花粉、尘螨等后，咽喉部黏膜会发生过敏反应，出现黏膜充血、分泌物增多，导致嗓子发黏、咳嗽。过敏体质的人在特定环境下容易发病。应尽量避免接触过敏原，可使用抗过敏药物如氯雷他定片等进行治疗。

4.胃食管反流：胃内容物反流至食管，甚至反流到咽喉部，胃酸等物质会刺激咽喉黏膜，引起炎症反应，产生嗓子发黏和咳嗽的症状。饮食过饱、食用辛辣油腻食物、肥胖等因素都可能诱发胃食管反流。患者应注意调整饮食习惯，少食多餐，避免睡前进食，睡觉时可适当抬高床头。

5.环境因素：如果长时间处于干燥、粉尘多或者有化学污染物的环境中，这些物质会刺激咽喉部，导致嗓子发黏、咳嗽。例如在雾霾天气或者装修环境中。改善环境条件，如使用空气净化器、佩戴口罩等有助于缓解症状。

如果出现总想咳嗽嗓子发黏的情况，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，对改善症状也有一定的帮助。