鼻塞头痛可能是鼻窦炎的症状之一，但并非所有鼻塞头痛都由鼻窦炎引起。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，常由感染、过敏或结构异常导致。若症状持续超过10天或伴随黄绿色脓涕、面部压痛、嗅觉减退等，鼻窦炎的可能性较高。普通感冒、过敏性鼻炎或偏头痛也可能引发类似表现，需结合其他特征综合判断。
鼻窦炎的典型症状包括鼻塞、头痛、面部压迫感、鼻涕倒流及咳嗽。头痛通常集中在额头、眼眶或脸颊，弯腰或低头时加重。急性鼻窦炎多由病毒或细菌感染引起，慢性鼻窦炎则与长期炎症、鼻息肉或解剖异常相关。过敏性鼻炎患者也可能因黏膜肿胀引发鼻窦阻塞，但通常以清水样鼻涕和频繁打喷嚏为主。偏头痛的头痛多为搏动性，常伴畏光、恶心，与鼻窦炎的头闷痛不同。影像学检查如CT或鼻内镜可帮助明确诊断。
出现鼻塞头痛时，避免自行滥用抗生素或减充血剂。过度使用鼻喷剂可能引发药物性鼻炎，加重症状。保持鼻腔湿润、用生理盐水冲洗或吸入蒸汽可缓解不适。若症状持续或加重，尤其伴随发热、视力变化、颈部僵硬，需及时就医排除严重感染或神经系统疾病。过敏患者应远离过敏原，必要时使用抗组胺药。长期反复发作需排查鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性病变。合理休息、多饮水、避免吸烟及空气污染也有助于恢复。
