精神压力过大会引起早搏吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

精神压力过大会引起早搏。

当精神压力过大时，会对身体产生诸多不良影响，其中就包括可能引发早搏。长期处于精神压力大的状态下，人体的神经内分泌系统会发生紊乱，导致交感神经兴奋度增加。交感神经的过度兴奋会使心肌的兴奋性、自律性和应激性发生改变，从而容易诱发早搏。而且精神压力大还可能影响睡眠质量，使人长期处于疲劳状态，进一步加重心脏的负担，增加早搏出现的几率。压力大时往往伴随着不良的生活方式，如过度吸烟、酗酒、作息不规律等，这些因素综合起来，都可能成为早搏发生的诱因。

在现代快节奏的生活中，面临着各种各样的压力，工作的竞争、生活的琐事等都可能成为压力的来源。而这些压力如果不能得到及时有效的释放和缓解，就可能在不知不觉中损害身体健康，早搏就是其中一种表现。要重视精神压力对健康的影响，当意识到自己处于较大压力状态时，要积极采取措施进行调节，比如通过运动、听音乐、与他人交流等方式来放松身心，改善情绪状态。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，也有助于维持心脏的正常功能，降低早搏等心脏问题发生的风险。只有关注自己的心理健康，及时减轻精神压力，才能更好地维护身体健康，减少各种疾病的发生。

2024-09-10 浏览 3

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