剖腹产后通常建议7-10天再洗头，具体时间需根据伤口恢复情况和医生指导调整。产后初期身体虚弱，过早洗头可能受凉或引发感染，待体力恢复、伤口愈合良好后再清洁更安全。若采用防水敷贴保护伤口，可在医生允许下适当提前，但仍需严格控制水温与环境温度。
产后洗头需特别注意保暖与清洁方式。剖腹产消耗大量气血，头皮毛孔处于开放状态，冷水或冷风刺激易导致寒气入侵，可能引发头痛或关节酸痛。建议使用40℃左右的温水快速冲洗，选择温和无刺激的洗发产品，避免抓挠头皮。清洗后立即用热风彻底吹干头发，可配合生姜水或艾叶水驱寒。若出现头晕或伤口疼痛应立即停止，卧床休息并观察身体状况。部分产妇因激素变化会大量出汗，可用干毛巾擦拭头皮缓解不适。
洗头前需确保手术切口无红肿渗液，建议由家人协助完成。浴室提前预热至26-28℃，避免空腹或疲劳时操作。部分传统观念要求严格坐月子不洗头，但现代医学证实适度清洁更利于健康，需平衡卫生需求与身体承受力。如合并妊娠高血压或贫血等并发症，应延长等待期至2周左右。每次洗头时间控制在5分钟内，后期可逐渐延长间隔至3-4天一次。若出现持续头痛、发热或伤口异常需及时就医，排除感染或其他病理因素。
