子宫切除后的注意事项包括避免剧烈运动及提重物、保持伤口清洁干燥、遵医嘱定期复查、观察异常症状并及时就医、调整心理状态避免过度焦虑。具体分析如下：
1.避免剧烈运动及提重物：术后初期需限制体力活动，尤其是腹部用力的动作，如弯腰、跑步或提举超过5kg的物品，以免增加腹压导致伤口裂开或出血。建议术后6-8周内以散步等轻度活动为主，逐渐恢复日常活动。
2.保持伤口清洁干燥：术后伤口护理是关键，每日用温水轻柔清洗并保持干燥，避免浸泡或用力摩擦。若使用敷料需按时更换，出现红肿、渗液或发热需立即就医。
3.遵医嘱定期复查：术后需按医生安排的时间复查，通常包括术后1周、1个月和3个月等节点，通过超声或触诊检查恢复情况，及时调整治疗方案。
4.观察异常症状并及时就医：若出现持续高热、剧烈腹痛、阴道异常出血或排尿困难等症状，可能提示感染或并发症，需立即联系医生处理。
5.调整心理状态避免过度焦虑：子宫切除可能引发情绪波动或失落感，可通过心理咨询、家人支持或参与舒缓活动缓解压力，避免长期情绪低落影响恢复。
术后饮食宜清淡且营养均衡，适当补充蛋白质和维生素以促进愈合。避免过早恢复性生活，通常需等待6周以上并经医生确认。穿着宽松衣物减少对腹部的摩擦，睡眠时选择舒适体位以减轻不适。
