月经前可以吃补血的东西吗

月经前可以吃补血的东西,避免月经期间因为失血量多而出现贫血的症状。

不仅仅月经前需要吃,在月经期间也需要多吃,这对女性的身体健康十分有好处,可以补血的食物主要有红枣、桂圆、阿胶和猪肝等。还可以多吃含蛋白质比较多的食物,例如奶类、蛋类、鸡汤、鱼汤和骨头汤等。还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充充足维生素,忌食生冷和辛辣刺激性的食物,有助于女性身体健康。

月经期开始一直到月经结束,需要做好身体保暖,避免受寒。经期注意卫生,勤更换卫生巾。

2021-12-07 浏览 231
相关文章

清理牙结石前可以吃东西吗

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牙齿是很容易滋生细菌的部位,因此定期清理牙齿就很有必要。清理牙齿也是对健康的一种...

中暑可以吃冰的东西吗

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

中暑是一种在夏季比较常见的一种突发疾病,在中暑的时候人是非常难受的,是非常想吃一...

月经来了可以吃补血药吗

赵晓东 主任医师  北京医院

月经来了是可以吃补血药的,补血药主要用于补充身体所需的铁、维生素B12和其他有助...

补血月经前还是月经后补好

王少为 主任医师  北京医院

补血是选择在月经前好,还是选择在月经后比较好,没有具体的数据统计。如果身体处于贫...

月经期可以吃龙眼吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

我们都知道女生在月经期间有很多需要注意的地方,吃东西也是如此,因为一不注意就可能...

月经不调可以吃阿胶吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

月经不调是一种比较常见的症状,其原因是非常多的。女性一旦出现月经不调,在月经来临...

吃阿胶糕月经会提前吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

阿胶糕是要一种能够补血的食品,对于我们来说其实是一点都不陌生的,即使是没有吃过的...

游泳前能吃东西吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

游泳是很多人热爱的一项运动,在游泳之前需要做好准备工作,防止在游泳的时候产生一些...

打疫苗前可以吃东西吗

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

打疫苗前可以吃东西,通常食物对于接种疫苗的效果并不会产生影响,但一定要注意以清淡...

月经来了可以吃酸的东西吗

王少为 主任医师  北京医院

月经来了可以适量吃酸的东西。在月经期间,女性的身体会经历一系列的生理变化。适量食...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据