妊娠斑通过喝中药可以起到一定的淡化作用，但完全去除的难度较大。中药调理主要从内部调节气血、疏肝解郁、健脾祛湿等角度入手，帮助改善内分泌失调和气血瘀滞等问题，从而减轻妊娠斑的色素沉着。妊娠斑的形成与孕期激素变化、紫外线照射、遗传等因素密切相关，单纯依靠中药可能无法彻底消除，需结合防晒、外用淡斑产品等综合治疗。
中药治疗妊娠斑需根据体质辨证施治。常见方剂如逍遥散、桃红四物汤等，适用于肝郁气滞或血瘀型色斑；六味地黄丸、归脾汤等则针对肝肾不足或气血亏虚的体质。部分中药如白芷、白术、茯苓等具有美白功效，可配伍使用。临床观察发现，坚持服用中药3-6个月后，部分患者的色斑会逐渐变浅，但效果因人而异。需注意，中药调理周期较长，短期内难以见效，且需避免使用含汞或激素的速效偏方，以免损伤肝肾或加重色素沉着。
服用中药期间需忌食辛辣刺激、光敏性食物如芹菜、柠檬，避免日晒加重色斑。孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需在医师指导下用药，不可自行配伍。中药治疗的同时建议配合维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂，或激光、果酸焕肤等医美手段提升效果。若色斑突然加深或扩散，需警惕黄褐斑合并其他皮肤病，应及时就医排查。总体而言，中药可作为辅助手段，但需管理预期并采取综合措施。
