男人小便出血及时就医检查、注意饮食调整、保持个人卫生、避免过度劳累、戒烟限酒。具体分析如下：
1.及时就医检查：小便出血可能是由多种原因引起的，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等。一旦出现小便出血，应及时就医检查，找出病因，以便采取针对性的治疗措施。
2.注意饮食调整：饮食对小便出血的病情有一定影响。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烧烤、油腻的肉类等。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，有助于减轻小便出血的症状。
3.保持个人卫生：保持外阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的洗涤剂。勤换内裤，保持内衣干净，避免细菌滋生。
4.避免过度劳累：过度劳累会导致身体抵抗力下降，容易引发泌尿系统感染等疾病。要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，避免过度劳累。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对泌尿系统造成刺激，加重小便出血的症状。戒烟限酒对于改善小便出血的病情具有重要意义。
男人小便出血时应注意以上几点，及时就医检查，调整饮食，保持个人卫生，避免过度劳累，戒烟限酒，以期早日康复。
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