精子和卵子着床的症状包括轻微出血或粉色分泌物、腹部轻微抽痛或坠胀感、乳房胀痛或敏感、疲劳嗜睡、基础体温持续升高。具体分析如下：
1.轻微出血或粉色分泌物：着床时子宫内膜可能轻微剥落，出现少量粉色或褐色分泌物，通常持续1-2天，血量远少于月经，无凝血块。这种现象因胚胎侵入子宫内膜血管引起，属于正常生理反应，但需与异常出血区分。
2.腹部轻微抽痛或坠胀感：着床过程中子宫可能产生轻微收缩或牵拉感，表现为间歇性钝痛，类似月经前不适，持续时间较短。疼痛程度较轻且不扩散，若伴随剧烈疼痛需排除其他病理因素。
3.乳房胀痛或敏感：激素水平变化导致乳腺组织充血，乳头可能变硬或触痛，乳晕颜色加深。症状通常在受孕后1-2周出现，持续至孕中期逐渐缓解，与经前乳房胀痛相似但程度更明显。
4.疲劳嗜睡：孕酮水平升高会抑制中枢神经系统，产生持续倦怠感，即使充足睡眠仍难以缓解。这种疲劳感在着床后1周内可能出现，是早期妊娠的典型表现之一。
5.基础体温持续升高：排卵后体温通常上升0.3-0.5度，若受精卵成功着床，体温会维持高温相超过16天。需每日晨起静卧测量，避免活动干扰数据准确性。
出现上述症状时需避免剧烈运动或过度劳累，保持情绪稳定。饮食宜清淡营养，避免生冷辛辣刺激。若出血量增多或疼痛加剧应及时就医，排除宫外孕等异常情况。日常记录症状变化有助于医生判断，避免自行用药干扰妊娠进程。
