泥沙型肾结石治疗需结合多饮水促进结石排出、中药排石调理代谢、调整饮食减少结石形成、适度运动辅助排石、必要时采用体外碎石或手术干预。具体分析如下：
1.多饮水促进结石排出：每日饮水量需达到2000至3000mL，增加尿量可稀释尿液浓度，减少结晶沉积并冲刷泌尿系统。建议分次饮用，避免短时间内大量饮水加重肾脏负担。夜间适量补水，防止尿液过度浓缩。水质以白开水或淡柠檬水为宜，避免高糖或含咖啡因饮料。定期监测尿液颜色，保持淡黄色为佳。
2.中药排石调理代谢：常用金钱草、海金沙等具有利尿通淋作用的中药，可松弛输尿管平滑肌，促进结石移动。方剂如八正散、石韦散需根据体质辨证使用。中药疗程通常需4至8周，期间需观察有无腹痛或血尿等排石反应。脾胃虚弱者需配伍健脾药物，避免长期单用寒凉药材损伤阳气。
3.调整饮食减少结石形成：限制高草酸食物如菠菜、竹笋，减少钠盐摄入以降低尿钙排泄。适量补充柑橘类水果增加尿枸橼酸含量，抑制结石生成。钙摄入需均衡，避免过度限制导致肠道草酸吸收增加。尿酸结石患者需控制嘌呤摄入，如动物内脏、海鲜等。
4.适度运动辅助排石：跳跃类运动如跳绳、上下台阶可借助重力帮助结石下移。每日坚持30分钟低强度运动，避免剧烈运动引发肾绞痛。运动前后及时补充水分，结合体位变化如侧卧叩击肾区，促进结石进入输尿管。长期久坐者需每小时起身活动，改善尿液滞留。
5.必要时采用体外碎石或手术干预：结石直径大于6mm或合并梗阻感染时，可选择体外冲击波碎石定位粉碎结石。经皮肾镜或输尿管镜适用于复杂结石，术后需留置双J管防止输尿管狭窄。手术治疗后需定期复查，预防结石复发。
治疗期间避免自行服用偏方，定期复查超声监测结石位置变化。出现持续腰痛、发热或血尿需立即就医。保持规律作息，减少熬夜对代谢的影响。
