膝盖骨质增生通常不会自愈。虽然某些轻微的症状可能会随着时间的推移而减轻，但骨质增生本身是一种慢性病变，通常需要通过适当的治疗和管理来控制症状和改善生活质量。
膝盖骨质增生是由于关节软骨的磨损和退化，导致骨头增生、关节炎等问题。随着年龄的增长，关节承受的压力和磨损逐渐加大，骨质增生的风险也随之增加。虽然部分患者可能会在初期感受到轻微的不适，随着时间的推移，疼痛和活动受限的情况可能会加重。适当的运动、物理治疗和药物治疗可以帮助缓解症状，改善关节功能。对于一些患者，医生可能会建议使用非甾体抗炎药物来减轻疼痛和炎症，或者进行关节注射以缓解症状。保持适当的体重、加强关节周围肌肉的锻炼、避免过度负重等措施也有助于减轻膝盖的负担，减缓病情的发展。
在管理膝盖骨质增生时，需要注意一些事项。首先，定期进行专业的医学检查，及时了解病情的变化，确保采取适当的治疗措施。其次，避免剧烈运动和高强度的活动，以免加重关节的负担，导致症状加重。选择低冲击的运动，如游泳、骑自行车等，可以有效减轻膝盖的压力。保持良好的生活习惯，均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。心理健康同样重要，面对骨质增生带来的不适，保持积极的心态，寻求专业的心理支持和建议，可以帮助更好地应对疾病带来的挑战。通过综合的管理和适当的治疗，虽然膝盖骨质增生无法自愈，但可以有效控制症状，提高生活质量。
