热水泡脚可以补肾,由于脚是机体经络和穴位集中的重要部位,因此热水泡脚十分有利于身体的调整。
脚部有多种不同的经络,对应不同的内脏和功能,用热水泡脚可以有效地刺激脚部的经络和反射区,调节身体各方面器官的机能以及内脏的功效,从而达到补肾的效果。
通常建议晚上7~9点使用热水泡脚,此时是补肾益气的最佳时间,同时也可以强身健体。还可以加入一些中药如艾草、姜汁等辅助泡脚,均可以达到补肾的功效,因此热水泡脚对补肾是有帮助的。
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