去燥湿的中药有哪些

去燥湿的中药有苍术、茯苓、薏苡仁、白术、泽泻。具体分析如下：

1.苍术：苍术性温味辛，归脾、胃经，具有燥湿健脾的功效。主要成分为挥发油，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，改善湿阻中焦引起的腹胀、食欲不振。苍术还能通过调节水液代谢，减少体内湿浊滞留，适用于脾虚湿盛导致的肢体困重、舌苔厚腻。

2.茯苓：茯苓性平、味甘淡，归心、脾、肾经，以利水渗湿见长。其活性成分茯苓多糖可增强免疫功能，同时通过利尿作用加速湿邪排出。茯苓既能祛湿又不伤正气，常用于水肿、小便不利及痰饮内停，配伍健脾药物可增强祛湿效果。

3.薏苡仁：薏苡仁性微寒味甘淡，归脾、胃、肺经，兼具利湿和清热作用。现代研究显示其富含氨基酸与矿物质，能调节肠道菌群，改善湿热引起的腹泻或皮肤湿疹。炒制后药性更温和，适合脾虚湿盛久服。

4.白术：白术性温味苦甘，归脾、胃经，为补气健脾要药。其挥发油和白术内酯可增强肠道吸收功能，减少水湿停滞。白术常与苍术配伍，前者偏补脾，后者偏燥湿，协同改善倦怠乏力、大便溏稀等脾虚湿困症状。

5.泽泻：泽泻性寒味甘淡，归肾、膀胱经，专攻利水渗湿。所含泽泻醇能抑制肾小管重吸收，增加尿液排出，适用于下焦湿热所致的小便短赤、脚气浮肿。因其寒性，多配伍温中药以平衡药性。

上述中药均需辨证使用，湿邪兼寒者宜选温性药如苍术、白术，湿热者宜选茯苓、薏苡仁等。长期湿重者需结合健脾益气法，避免单纯祛湿耗伤阴液。具体配伍和剂量应遵医嘱，根据体质差异调整。