27周出现假性宫缩是孕期比较常见的现象，多数情况下属于正常生理反应，但需要结合具体情况评估。假性宫缩通常表现为子宫无规律、短暂收紧，不伴随宫颈变化或强烈疼痛，与真正的临产宫缩有本质区别。若宫缩频率低每小时少于4次、强度弱且无其他异常症状，通常无需过度担忧。但若伴随出血、腹痛加剧或阴道分泌物异常，则需立即就医排查早产风险。
假性宫缩在孕中晚期较普遍，可能与母体活动过度、脱水、膀胱充盈或胎儿活动刺激有关。子宫肌肉的间歇性收缩是孕期自然现象，可视为身体为分娩做的练习。27周时子宫敏感度逐渐增加，孕妇久站、弯腰或触摸腹部时更易触发假性宫缩。建议记录宫缩频率和持续时间，安静休息后若缓解则多为生理性。但需警惕早产征兆：规律宫缩每10分钟1次以上、下腹坠胀感持续加重、腰骶部压迫感或胎动减少，这些情况需紧急医疗干预。
注意事项包括避免长时间站立或剧烈运动，保持充足水分摄入，及时排空膀胱。侧卧位休息能有效减轻宫缩频率，过热环境或精神紧张可能诱发宫缩，需注意调节。禁止自行服用缓解宫缩药物，任何疑似异常都应与产科医生沟通，必要时通过宫颈长度超声或胎心监护评估风险。妊娠期高血压、多胎妊娠或既往早产史者更需密切监测。假性宫缩虽是正常现象，但孕妇需保持警觉，将症状变化及时反馈给专业医疗团队，确保母婴安全。
