经常腰肌劳损会不会有后遗症

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

经常腰肌劳损可能会有后遗症。

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。如果经常出现腰肌劳损且得不到有效治疗和充分休息恢复，是有可能导致一些后遗症的。首先，长期的疼痛可能会使患者形成慢性疼痛综合征，导致疼痛持续存在或反复发作，严重影响生活质量。其次，腰部肌肉力量可能会减弱，影响腰部的稳定性，使得腰部更容易受伤，形成恶性循环。还可能会引起脊柱侧弯等体态改变，进一步影响身体的平衡和运动功能。而且，由于疼痛和功能受限，患者的日常活动和运动能力可能会下降，长期下来可能导致身体整体机能的减退，如肌肉萎缩、耐力下降等。同时，心理方面也可能会受到影响，出现焦虑、抑郁等不良情绪。

为了减少经常腰肌劳损带来的后遗症风险，患者需要重视疾病的防治。在出现症状时，应及时休息、避免过度劳累和不当的腰部运动。可采取多种治疗方法缓解症状，如热敷、按摩、理疗等，必要时配合药物治疗。平时要注意保持正确的坐姿和站姿，加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。在工作和生活中，合理安排活动和休息时间，避免长时间维持同一姿势。通过积极的预防和治疗措施，可以降低后遗症发生的可能性，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 3

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