人工受孕后通常建议卧床休息1-2天，具体时间需根据个体情况及医生指导调整。胚胎移植后短暂卧床有助于减轻身体压力，但过度卧床反而可能影响血液循环，反而不利于胚胎着床。临床适当活动与短暂休息相结合，成功率更高。
胚胎移植后的48小时内是着床关键期，此时减少剧烈活动确实有助于提高成功率。但长期卧床可能导致肌肉僵硬、血液循环不畅，甚至增加血栓风险。现代生殖医学认为，正常生活节奏比绝对卧床更重要，只需避免提重物、剧烈运动或长时间站立即可。部分患者因体质特殊，如卵巢过度刺激综合征或子宫异常，医生可能建议延长休息时间至3-5天，这类情况需严格遵循医嘱。
术后需保持心态平和，过度焦虑反而会影响内分泌水平。饮食上注意营养均衡，避免生冷辛辣食物，防止腹泻或便秘。严禁吸烟饮酒，远离高温环境如桑拿浴。若出现剧烈腹痛、持续出血或呼吸困难等症状，需立即就医。用药方面务必按生殖中心要求定时定量使用黄体支持药物，不可自行增减。术后14天需回院抽血验孕，期间不建议过早用试纸检测，以免因假阴性影响情绪。工作强度大者建议请假1周，但轻度办公活动不受限制。
