月子里开空调不盖被子好吗

女性在月子期间的时候，如果天气比较热，确实可以开空调，但这时候开空调容易导致产妇受凉感冒，所以最好要盖被子来进行保暖，不盖被子就容易导致产妇受凉，而且还容易引起关节处的疼痛，通常对产妇的身体就不是特别良好。

由于产妇的身体比较虚弱，所以通常在坐月子期间，都需要注意身体的保暖，还要避免做过多的运动，同时要尽量的卧床休息，并多吃有营养的高蛋白类食物，来补充身体的营养所需，并且还要多喝各种有营养的汤汁来促进奶水的分泌。

另外，还需要多吃富含铁的食物，来补充因为生产过程中的出血。

2022-02-16 浏览 228

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