睡觉时手抽搐是什么原因

睡觉时手抽搐可能是缺钙、精神压力过大、受凉等原因引起的。

1.缺钙。当体内钙元素摄入量过少或者利用不足时，可导致体内中枢神经兴奋性增高，从而引起睡觉时手抽搐，同时还可能会伴有盗汗、易惊醒等其他表现。

2.精神压力过大。近期因为生活、学习等压力过大的患者，由于神经的敏感性比较强，睡觉时无法进入到深度睡眠状态，如果睡觉的过程中受到不良因素的刺激，容易诱发肌肉痉挛，造成睡觉时手抽筋。

3.受凉。晚上睡觉的时候温度是比较低的，如果患者没有做好自身保暖措施，当手部长时间受到冷空气刺激时，会诱发肌肉痉挛，从而造成睡觉时手抽搐。

除此以外，癫痫发作、神经受压等原因也会引起睡觉时手抽搐。

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2022-09-08 浏览 17

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