宝宝高烧抽搐时需保持冷静避免摇晃或按压肢体、将宝宝侧卧防止呕吐物堵塞呼吸道、松开衣物帮助散热并记录抽搐时间、及时就医并告知医生具体情况、抽搐停止后测量体温并采取物理降温。具体分析如下：
1.保持冷静避免摇晃或按压肢体：高烧抽搐时肌肉会不受控制地剧烈收缩，此时摇晃或按压可能造成关节或软组织损伤。正确做法是移开周围危险物品，让宝宝在安全环境中自然缓解。过度干预可能延长抽搐时间或引发二次伤害，冷静观察才能准确判断后续处理方向。
2.将宝宝侧卧防止呕吐物堵塞呼吸道：抽搐时口腔分泌物或呕吐物可能倒流阻塞气道。侧卧体位能利用重力使液体自然流出，减少窒息风险。头部可稍微后仰保持气道通畅，但不要强行掰动颈部。若口腔有食物残渣需轻柔清理，避免异物进入肺部。
3.松开衣物帮助散热并记录抽搐时间：过厚衣物会阻碍体温散发，加重高热状态。解开领口、腰带等束缚部位，用温水擦拭腋窝等大血管区域辅助降温。同时记录抽搐起止时间，持续超过5分钟需紧急送医。精确的时间描述有助于医生判断病情严重程度。
4.及时就医并告知医生具体情况：即使抽搐自行停止也需尽快检查，排除脑炎等严重疾病。向医生详细描述抽搐表现、体温变化及既往病史，包括是否伴随呕吐或意识模糊。就医途中保持宝宝体位稳定，避免颠簸加重不适。
5.抽搐停止后测量体温并采取物理降温：抽搐结束后立即用耳温枪或腋下体温计测量，若仍高于38.5℃可贴退热贴或温水擦浴。避免使用酒精或冰水刺激皮肤，少量多次喂温水预防脱水。密切观察是否出现嗜睡或反复抽搐，做好再次就医准备。
高烧抽搐多发生于6个月至5岁儿童，与神经系统发育不完善有关。日常需注意预防感染，发热时每2小时监测体温。家中常备儿童退热药，但不可超量使用。抽搐发作期间禁止喂食或喂药，防止误吸。就医后按医嘱完善脑电图等检查，排除潜在病理因素。
