摔跤后脑勺着地导致血压升高需立即停止活动保持静止、监测血压和意识状态避免剧烈波动、冷敷肿胀部位减轻局部充血、及时就医排除颅内损伤风险、遵医嘱调整降压药物避免自行用药。具体分析如下：
1.立即停止活动保持静止：摔倒后脑勺受撞击可能引发脑震荡或颅内压变化，此时需平躺减少头部移动，防止血压进一步升高或加重脑部损伤。保持环境安静，避免光线刺激，等待专业医疗人员评估。
2.监测血压和意识状态避免剧烈波动：血压升高可能是机体对疼痛或应激的反应，需定时测量记录数值。同时观察是否出现头痛、呕吐、嗜睡等异常症状，这些迹象可能提示颅内问题，需第一时间告知医生。
3.冷敷肿胀部位减轻局部充血：后脑勺外伤可能导致软组织肿胀或血肿，用冰袋包裹毛巾冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复。避免直接接触皮肤，防止冻伤，冷敷可收缩血管减少出血和水肿。
4.及时就医排除颅内损伤风险：头部撞击后血压升高需警惕脑出血或硬膜下血肿，即使初期症状轻微也应完成CT或核磁共振检查。延误诊治可能导致病情恶化，尤其伴随持续头晕或视物模糊时。
5.遵医嘱调整降压药物避免自行用药：高血压患者摔倒后血压骤升时，不可随意加服降压药，以免灌注不足引发脑缺血。需由医生根据影像学结果和体征决定是否调整剂量或更换药物种类。
头部外伤后48小时内避免剧烈运动或情绪激动，饮食以清淡易消化为主，减少盐分摄入。睡眠时垫高头部15-30度，促进静脉回流。记录每日血压和症状变化，复诊时提供完整数据供医生参考。
