过度劳累会导致胃出血吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

过度劳累是可能会导致胃出血的。

当人体过度劳累时，身体会处于应激状态。这种应激状态会促使交感神经兴奋，使得体内的血管收缩。胃部的血管收缩后，会影响胃部的血液循环，导致胃黏膜缺血缺氧。胃黏膜是保护胃部的重要屏障，缺血缺氧会使其防御能力下降，容易受到胃酸、胃蛋白酶等的侵蚀，从而引发胃黏膜的糜烂、溃疡等病变。如果这些病变进一步发展，侵蚀到胃部的血管，就可能导致血管破裂出血，也就是胃出血。而且过度劳累还可能会影响人体的内分泌系统和免疫系统，使得身体的整体调节功能紊乱，进一步增加胃部出现严重问题的风险。

在日常生活中，要避免过度劳累引发胃出血等健康问题。要合理安排工作和生活，保证充足的休息时间。如果工作强度较大，要学会适当的劳逸结合，比如每隔一段时间进行短暂的休息放松。同时，保持健康的生活方式也很重要，规律饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣、刺激性食物的摄入，戒烟限酒等。如果本身就有胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，更要注意休息，按照医嘱进行治疗和调养，定期进行胃部检查，以便及时发现问题并处理。

2024-12-02 浏览 1

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