尿检上皮细胞计数高可能提示泌尿系统存在问题，建议进一步检查、保持良好的生活习惯、增加水分摄入、注意饮食调节、及时就医。具体分析如下：
1.进一步检查：尿检上皮细胞计数高可能反映泌尿系统的炎症、感染或其他病变，建议进行进一步的检查，如尿培养、影像学检查等，以明确病因。通过这些检查，可以判断是否存在尿路感染、肾脏疾病或其他相关问题，从而制定相应的治疗方案。
2.保持良好的生活习惯：生活习惯对身体健康有重要影响。保持规律的作息、适量的运动以及良好的心理状态，有助于增强免疫力，降低泌尿系统疾病的风险。同时，避免过度疲劳和精神压力，保持身心健康，有助于改善尿检结果。
3.增加水分摄入：充足的水分摄入有助于稀释尿液，促进尿液排出，从而减少尿液中细胞的浓度。建议每天饮用足够的水，尤其是在炎热的天气或运动后，以保持身体的水分平衡，促进肾脏的正常功能。
4.注意饮食调节：饮食对泌尿系统的健康至关重要。建议减少高盐、高脂肪及刺激性食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的比例，以提供丰富的维生素和矿物质，促进身体的代谢和排毒功能。同时，适量摄入富含纤维的食物，有助于维持肠道健康，间接改善泌尿系统的状况。
5.及时就医：如果尿检结果显示上皮细胞计数高，且伴随其他症状，如尿频、尿急、疼痛等，建议及时就医。专业医生可以根据具体情况进行诊断，必要时进行进一步的检查和治疗，以防止病情加重，确保身体健康。
尿检上皮细胞计数高的情况不容忽视，及时采取措施和进行专业评估是非常重要的。通过合理的生活方式和饮食调节，可以有效改善泌尿系统的健康状况。同时，定期体检和关注身体变化，有助于早期发现潜在问题，确保身体的整体健康。
