经期眩晕是指女性在月经期间或前后出现的头晕目眩症状，多与激素波动、血容量变化及体质因素相关。
经期眩晕的发生机制较为复杂。月经期间，体内雌激素和孕激素水平急剧下降，可能影响血管舒缩功能，导致脑部供血不足。同时，前列腺素分泌增加可能引发子宫收缩，部分女性对前列腺素敏感，可能引起血管痉挛或血压波动，进而诱发眩晕。经期失血可能导致短暂性贫血，血红蛋白减少使血液携氧能力下降，脑组织缺氧时容易出现头晕、乏力等症状。部分女性因痛经或情绪紧张导致自主神经紊乱，也可能加重眩晕感。体质虚弱、低血糖或长期缺乏铁元素的女性更容易出现此类症状。
出现经期眩晕时需注意休息，避免突然起身或长时间站立，防止跌倒。饮食上可增加富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏等，必要时在医生指导下补充铁剂。若眩晕伴随严重头痛、呕吐或意识模糊，需及时就医排除其他疾病。日常保持规律作息，适度运动有助于改善血液循环，但经期应避免剧烈活动。情绪波动可能加重症状，可通过冥想或深呼吸调节身心状态。长期反复眩晕者建议进行妇科及神经内科检查，明确是否存在贫血、内分泌失调或耳源性眩晕等问题。
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