发烧时不应该多穿衣服,而是适当少穿衣服。
在发烧的时候,人体的体温调节中枢出现异常,体温升高超出正常范围。此时身体散热变得困难,如果多穿衣服,会进一步阻碍热量散发,就像给已经很热的火炉又加了一层保温层一样,不利于身体降温,可能会导致体温进一步升高,加重病情。而适当少穿衣服有助于散热,让皮肤与外界空气有更多接触,能够通过皮肤表面的辐射、传导、对流等方式将体内多余的热量散发出去。
从生理机制上看,当发烧时,身体的产热和散热平衡被打破,散热减少而产热增多。如果穿着过多,身体周围的空气不流通,汗水也难以蒸发,而汗水蒸发是一种非常有效的散热途径。少穿衣服可以让皮肤周围的空气保持较好的流通性,这样即使有少量出汗也能快速蒸发,带走热量。同时,少穿衣服也能让患者感觉相对舒适一些,不会因为穿得过多而感到闷热、烦躁,这在一定程度上也有利于身体的恢复。不过,在少穿衣服的同时也要注意避免着凉,尤其是在寒冷的环境中,可以选择轻薄、透气的衣物,并且保证室内温度适宜。
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