肩膀和脖子两侧疼是怎么回事

肩膀和脖子两侧疼可能是落枕，也可能是颈椎病、肩周炎导致。

1.落枕。落枕与睡眠姿势不当有关，枕头过高、过低、过硬都会导致睡觉时颈部不适，从而患者会出现肩颈、背部疼痛以及活动受限的症状，也有可能是受凉、熬夜劳累等因素所致。

2.颈椎病。颈椎病是颈椎长期劳损、过量锻炼、坐姿不良、骨质增生、受到撞击等导致，患者会出现肩颈疼痛、麻木、僵硬等症状，疼痛感会向背部放射。

3.肩周炎。肩周炎与软组织退行性变、长期过度活动、受到创伤、姿势不良等因素有关。会导致患者出现肩部疼痛、僵硬等症状，疼痛感有可能会放射到背部或颈部。

除此之外，也有可能是肌肉劳损等引起的，患者在出现肩膀和脖子两侧疼痛的情况时要适当休息、注意保暖，不要过度活动。在运动前要做好拉伸工作，以免疼痛感加重。

2022-06-09 浏览 12

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