性生活后小腹疼痛可能与盆腔充血未及时消退、妇科炎症如盆腔炎或附件炎、子宫内膜异位症病灶受刺激、泌尿系统感染如膀胱炎或动作过于剧烈导致肌肉拉伤有关，具体分析如下：
1.盆腔充血未及时消退：性生活时盆腔器官处于高度充血状态，若未充分放松或长时间保持兴奋，可能导致血液回流不畅，引发短暂性隐痛。通常休息后可缓解，若持续疼痛需排查其他病因。
2.妇科炎症如盆腔炎或附件炎：炎症会导致局部组织水肿和粘连，性生活中子宫收缩或碰撞可能刺激病灶，表现为钝痛或刺痛，常伴有分泌物异常或发热，需抗生素治疗。
3.子宫内膜异位症病灶受刺激：异位内膜组织在性生活中受到机械性压迫，可能引发痉挛性疼痛，疼痛多呈周期性且与月经相关，需通过超声或腹腔镜确诊。
4.泌尿系统感染如膀胱炎：尿道与生殖器官毗邻，性行为可能将细菌带入尿道，引发膀胱刺激症状，表现为小腹坠胀伴尿频尿急，尿检可明确诊断。
5.动作过于剧烈导致肌肉拉伤：盆底肌或腹直肌在剧烈运动中可能过度收缩或撕裂，造成急性疼痛，通常伴随局部压痛，休息后逐渐缓解。
若疼痛反复出现或伴随其他症状，建议及时就医排查器质性病变，避免延误治疗。日常需注意卫生、适度运动及充分前戏以减少不适发生。
