湿疹和热疹的辨别可从皮疹形态、分布部位、伴随症状、季节特点和持续时间等方面区分。具体分析如下：
1.皮疹形态：湿疹表现为红斑、丘疹或水疱，表面粗糙伴脱屑，严重时出现渗液结痂。热疹呈密集针尖大小丘疹或脓疱，疹间皮肤正常，触摸有颗粒感。
2.分布部位：湿疹好发于面颊、肘窝、腘窝等皮肤褶皱处，常对称分布。热疹多见于颈部、胸背、腋下等汗液积聚部位，出汗后明显加重。
3.伴随症状：湿疹伴随剧烈瘙痒，抓挠后易继发感染。热疹以灼热刺痛为主，出汗时症状加剧，凉爽环境可自行缓解。
4.季节特点：湿疹全年均可发作，冬季干燥时易复发。热疹高发于夏季或湿热环境，与体温调节失衡直接相关。
5.持续时间：湿疹病程较长，易反复发作，需长期护理。热疹消退较快，通常1-2天随体温下降逐渐消失。
保持皮肤清洁干燥，避免过度包裹或接触刺激性物质。穿着透气衣物，室内温度不宜过高。出现持续红肿、渗液或发热应及时就医，不可自行滥用药物。
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