肠胃蠕动慢如何调理饮食

肠胃蠕动慢，可以采用以下方法进行调理：

1.根据医嘱，适当地服用益生菌调理肠胃菌群、改善肠胃环境、促进肠胃蠕动。

2.使用掌根顺时针揉按腹部，每天要持续多次，坚持几天之后肠胃的蠕动会明显加快。

3.调整饮食结构，少吃油腻、不易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入，有利于肠胃蠕动。

通常导致肠胃蠕动慢的原因有患者年龄较大、肠胃神经反应迟钝、平时摄入的膳食纤维过少、身体内分泌失调等。

2021-12-25 浏览 161

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