爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心是怎回事

爬山本身是一种有益于身体健康的运动,经常爬山对身体是有好处的,但有些人在爬山以后却出现了不适症状,例如胸闷、气短、呼吸困难、心慌、恶心,这是怎么回事?

爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心是怎回事

爬山胸闷气短呼吸困难心慌恶心,可能是因为心脏暂时供血不足引起的,主要是因为爬山过于劳累,导致暂时供血不足,从而出现一些不适症状,一般在休息后症状就会自行缓解。也有可能是爬山过程中热量消耗比较多,出现了低血糖反应引起的症状,要及时补充糖分,例如吃糖或喝糖水,症状多可缓解。另外也有可能是心脏方面出现问题导致的,例如冠心病、风湿性心脏病等,都有可能在劳累后诱发,需要做相关检查确诊。

心脏有问题可以爬山吗?

心脏有问题,平时尽量不要爬山,爬山虽然是一项有益于健康的运动,但是属于剧烈运动,在爬山过程中耗氧量比较大,很容易会出现供氧、供血不足,诱发心脏疾病发作。心脏有问题的患者,如果想要参加运动,可以做一些舒缓的运动,例如散步、慢跑、打太极拳等,有助于促进血液循环,促进身体健康。但如果心脏有问题心功能正常,也可以在他人的陪同下爬山,但是要携带好救急药品,爬山过程中如果感觉到累一定要及时休息,切不可单独爬山,避免发生危险。

2021-10-19 浏览 145
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