耳朵起疙瘩可以保持患处清洁干燥避免感染、避免抓挠或挤压防止炎症加重、局部涂抹消炎药膏缓解症状、及时就医排查严重皮肤问题、调整饮食减少辛辣刺激食物摄入。具体分析如下：
1.保持患处清洁干燥避免感染：耳朵皮肤较薄且褶皱多，容易藏污纳垢。每日用温水轻柔清洗，避免使用刺激性清洁产品。洗后彻底擦干，防止潮湿环境滋生细菌。若伴随瘙痒或渗液，可用无菌棉签蘸取少量生理盐水擦拭，但不可过度清洁破坏皮肤屏障。
2.避免抓挠或挤压防止炎症加重：外力刺激会导致疙瘩破裂，增加继发感染风险。尤其耳廓或耳垂部位毛细血管丰富，挤压可能引发局部肿胀疼痛。若疙瘩已化脓，自行处理可能加重病情，需由专业人员操作。
3.局部涂抹消炎药膏缓解症状：针对红肿热痛的疙瘩，可选用含中药成分的软膏外敷，如金黄膏或鱼石脂软膏。涂抹前需清洁双手，取适量药膏薄涂覆盖患处。若症状未缓解或出现过敏反应，立即停用并就医。
4.及时就医排查严重皮肤问题：反复发作、快速增大或伴随发热的疙瘩可能提示囊肿、疖肿或其他皮肤疾病。耳道内疙瘩需耳鼻喉科检查，排除外耳道炎或肿瘤。必要时进行穿刺引流或病理检测明确性质。
5.调整饮食减少辛辣刺激食物摄入：高油高糖及辛辣食物可能加重皮肤炎症反应。适当增加新鲜蔬果和富含维生素的食物，如冬瓜、绿豆等利于清热解毒。避免饮酒，减少毛囊皮脂腺的异常分泌。
出现耳朵疙瘩后需观察变化，避免使用未经消毒的工具处理。睡眠时避免压迫患侧耳朵，选择透气性好的枕套。衣物领口不宜过紧，减少摩擦刺激。若伴随听力下降或头晕等症状，需优先排除耳部其他疾病。
