宝宝得了幼儿急疹需保持冷静观察体温变化、及时补充水分预防脱水、物理降温避免酒精擦拭、避免抓挠皮疹防止感染、保证充分休息减少外出。具体分析如下：
1.保持冷静观察体温变化：幼儿急疹通常伴随高热，体温可能骤升至39℃以上。发热期间需每2-3小时测量一次体温，记录波动情况。若体温持续超过38.5℃且精神萎靡，可考虑使用退热药物，但需严格遵医嘱。发热期一般持续3-5天，退热后皮疹出现即进入恢复阶段。
2.及时补充水分预防脱水：高热会导致体液大量流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿次数和尿液颜色，若6小时内无排尿或尿液呈深黄色，提示可能存在脱水。可口服补液盐调节电解质平衡，避免一次性大量饮水引发呕吐。
3.物理降温避免酒精擦拭：体温上升期可用温水32-34℃擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次10分钟。禁止使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引发寒战。退热贴可辅助用于额头，但需避开眼周。若出现手脚冰凉，应保暖四肢促进血液循环。
4.避免抓挠皮疹防止感染：皮疹多为玫瑰色斑丘疹，无痛痒感，但可能因抓挠破损引发感染。保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性沐浴产品。皮疹通常2-3天自行消退，无需特殊处理。
5.保证充分休息减少外出：发病期间免疫力较低，应居家静养避免交叉感染。保持室内空气流通，室温维持在24-26℃。暂停疫苗接种至痊愈后1-2周，避免剧烈活动加重身体负担。
幼儿急疹具有自限性，若出现持续呕吐、抽搐或皮疹溃烂需立即就医。退热药物不可超量使用，不同成分退热药需间隔4小时以上。哺乳期母亲饮食宜清淡，避免海鲜等易致敏食物通过乳汁影响宝宝。密切观察精神状态比关注体温更重要。
