患有乳腺增生怎样调节内分泌

发生乳腺增生一定要注意内分泌平衡,减轻内分泌紊乱对乳腺的刺激,降低患者乳腺疼痛症状发生几率。

因此,患者平时要注意保持良好生活习惯,例如保持规律作息、避免熬夜、身体疲惫、饮食方面清淡为主,避免辣椒一类的刺激性食物、油炸食品等高脂、油腻食物,不能吸烟、饮酒,尽量不要喝浓茶、浓咖啡等饮料。另外,要注意劳逸结合,适当做胸部扩展运动,改善胸部血液循环,同时要保持情绪稳定、避免生气上火、情绪抑郁情况发生。

如果要避孕,尽量不要服用避孕药,尽量少接触含有激素的药物或者食物,维持身体内分泌平衡,降低对乳腺的影响。

2021-12-28 浏览 165
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