打完肾结石后需多饮水促进残石排出、避免剧烈运动防止组织损伤、调整饮食减少结石复发风险、定期复查监测恢复情况、遵医嘱用药控制感染或疼痛。具体分析如下：
1.多饮水促进残石排出：每日饮水量建议达到2000mL以上，水分摄入增加可稀释尿液浓度，降低矿物质沉积概率。大量排尿能冲刷泌尿系统，帮助残留的小结石或碎片自然排出。但需注意避免短时间内过量饮水，以免加重肾脏负担。夜间排尿后适当补充水分，防止尿液过度浓缩。
2.避免剧烈运动防止组织损伤：结石排出后泌尿系统可能存在轻微损伤，剧烈跑跳或负重可能引发黏膜出血。建议选择散步等温和活动，待复查确认无残留结石再逐步恢复运动。若出现血尿或腰痛加剧需立即停止活动并就医。
3.调整饮食减少结石复发风险：根据结石成分调整膳食结构，草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏和海鲜摄入。均衡补充钙质，避免长期低钙饮食反而增加草酸吸收。每日钠盐摄入控制在5克以内。
4.定期复查监测恢复情况：即使症状消失也需按医生建议进行B超或尿检，确认无残余结石或梗阻。初期每3个月复查一次，稳定后可延长间隔。复查能及时发现新发结石，避免进展至严重肾积水。
5.遵医嘱用药控制感染或疼痛：若存在泌尿系统感染需完成抗生素疗程，不可自行停药。α受体阻滞剂等药物可辅助扩张输尿管，促进残石排出。非甾体抗炎药应在指导下短期使用，长期服用可能影响肾功能。
恢复期间需观察尿液颜色与身体反应，突发高热、持续绞痛或排尿困难提示可能出现并发症，需立即就医。保持规律作息有助于代谢平衡，减少结石诱因。
