吃丑橘会不会皮肤变黄

如果大量吃丑橘会导致皮肤变黄，属于正常现象，一般停止食用后，间隔一段时间就会恢复正常。

因为丑橘里面含有大量的胡萝卜素，如果每天大量进食就会导致血液中的胡萝卜素过高，就会引发皮肤变黄，属于正常的生理现象，但只是短暂性的，一般停止食用或者多喝水，促进新陈代谢后，慢慢皮肤颜色就会恢复正常。

但是丑橘的营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素以及膳食纤维等成分，不仅能够满足身体所需，增强身体的免疫力，同时还可以起到抗氧化的作用，能够用来美白皮肤。除此之外，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，预防便秘。

任何食物都不建议过多进食，适当即可，否则对身体都会造成影响。另外，日常饮食中要做到均衡营养，荤素搭配，做到多样化，才可以满足身体的各个所需，增强体质。

2022-06-19 浏览 29

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