肾虚确实可能引起尿频症状。中医理论认为，肾主水液代谢，当肾气不足或肾阳亏虚时，水液气化功能失调，膀胱固摄能力减弱，容易出现尿频、夜尿增多等现象。这类尿频常表现为排尿次数增加但单次尿量少，尤其夜间更为明显，可能伴随腰膝酸软、畏寒乏力等肾虚典型表现。
从生理机制看，肾虚导致的尿频涉及多重因素。肾阳不足时，下焦虚寒会影响膀胱的气化功能，导致尿液贮存和排泄失衡。现代医学发现，肾上腺皮质激素分泌异常、抗利尿激素调节紊乱等也可能与中医肾虚状态相关。部分人群因长期劳累、久病体弱或年老肾衰，出现肾精亏虚，进一步影响神经对膀胱的控制能力。慢性前列腺炎、糖尿病等疾病在中医辨证中可能归为肾虚夹瘀或肾阴虚火旺，同样会引发尿频，需结合其他症状综合判断。
区分肾虚尿频与其他病因至关重要。泌尿系统感染、前列腺增生等器质性疾病也可能导致尿频，但多伴随尿痛、排尿困难等症状。若尿频持续或加重，建议进行尿常规、超声等检查排除感染或结构异常。中医调理需辨证施治：肾阳虚者可选用金匮肾气丸，肾阴虚适用六味地黄丸，但避免自行盲目进补。日常需节制房事、避免熬夜，适度练习八段锦两手攀足固肾腰动作，冬季可食用黑豆、核桃等温补食材。注意观察是否出现水肿、泡沫尿等肾功能异常信号，及时就医。
