坐骨神经疼痛的特征包括疼痛沿臀部向腿部放射、活动或久坐后症状加重、可能出现麻木或刺痛感、咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧、患侧下肢力量减弱。具体分析如下：
1.疼痛沿臀部向腿部放射：坐骨神经疼痛的典型表现是从下腰部或臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧向下放射，甚至延伸至足部。疼痛多为钝痛或灼烧感，单侧多见，行走或改变体位时可能加重。
2.活动或久坐后症状加重：长时间保持坐姿或突然起身时，疼痛可能明显加剧。弯腰、提重物等动作会牵拉坐骨神经，导致疼痛加重，适当活动或躺卧后可能缓解。
3.可能出现麻木或刺痛感：除疼痛外，患肢可能出现皮肤感觉异常，如麻木、针刺感或蚁走感。这些症状多集中在小腿外侧或足背，与神经受压后传导功能障碍有关。
4.咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧：腹压增高的动作如咳嗽、打喷嚏或用力排便时，椎管内压力上升，进一步压迫神经根，导致疼痛突然加重，可作为诊断的参考依据。
5.患侧下肢力量减弱：长期神经压迫可能导致肌肉力量下降，表现为足部背屈或跖屈无力，严重时出现行走拖步、足下垂等症状，需警惕神经功能损伤。
出现坐骨神经疼痛时，避免直接按压疼痛部位，防止加重炎症。保持正确坐姿，减少腰部负担，睡眠时选择硬板床。急性期以休息为主，症状持续或加重需及时就医，排除其他疾病可能。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响恢复。
