打呼噜是睡眠过程中呼吸道部分阻塞导致气流振动软腭和咽喉组织产生的声响，医学上称为鼾症。这种现象可能由多种因素引起，包括生理结构异常、肥胖或睡眠姿势不当等。若伴随呼吸暂停，则可能发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征OSA，属于需要干预的疾病。
打呼噜的发生与上呼吸道狭窄密切相关。鼻腔、咽腔或喉部结构异常，如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大或舌根后坠，均可能引发气流受阻。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，而仰卧睡姿易使舌根后移加重阻塞。年龄增长导致肌肉松弛、饮酒或服用镇静药物也会降低咽喉肌张力，促使鼾声出现。长期打呼噜可能引发睡眠片段化、白天嗜睡，甚至增加高血压和心血管疾病风险。
改善打呼噜需从生活习惯入手。减重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒或使用肌肉松弛药物有助于缓解症状。若伴随呼吸暂停或血氧下降，应及时就医，通过多导睡眠监测评估严重程度。持续气道正压通气CPAP或口腔矫治器是常见治疗方式，严重者可能需要手术矫正呼吸道结构。忽视长期鼾症可能加重全身代谢异常，需早诊断早干预。
为什么一睡着就打呼噜
孙建华
副主任医师 锦州市中心医院
打呼噜是生活当中比较常见的一种问题，但如果经常打呼噜，也应该引起重视，因为打呼噜...
打呼噜是病吗怎么治
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
打呼噜并不一定是病，但可能是某些健康问题的信号。打呼噜通常是由于呼吸道在睡眠时部...
打呼噜是不是病
路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
打呼噜是病。打呼噜在医学上被称为打鼾，是一种常见的现象，但如果打呼噜严重且伴有一...
打呼噜算是一种病吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
打呼噜在某些情况下算是一种病。打呼噜是一种常见的现象，很多人认为这只是睡眠时的正...
打呼噜是什么病
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
打呼噜是一种常见的睡眠现象，可能是一种疾病的表现，被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通综...
晚上打呼噜是病吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
晚上打呼噜可能是病。打呼噜在很多情况下是一种病理表现。正常情况下，空气通过呼吸道...
睡觉总是打呼噜是病吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
睡觉总是打呼噜可能是一种病。打呼噜在医学上称为打鼾，许多人认为这只是一种正常现象...
晚上睡觉打呼噜是病吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
晚上睡觉打呼噜可能是病。打呼噜在很多人看来可能只是一种睡眠时发出的声响，但实际上...
睡觉打呼噜是不是一种病
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般来说，睡觉打呼噜是一种病。打呼噜在医学上被称为打鼾。当人在睡眠中呼吸时，气流...
婴儿打呼噜是不是一种病
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
婴儿打呼噜可能是一种病。婴儿打呼噜是比较复杂的情况。在正常情况下，婴儿的呼吸应该...
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