例假是黑褐色的正常吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

例假出现黑褐色经血可能是正常现象，但也可能与某些健康问题有关。经血颜色变化通常与血液氧化程度、排出速度以及宫腔环境有关，需结合具体情况判断。

经血呈黑褐色多因经血在宫腔或阴道内停留时间较长，血液中的血红蛋白被氧化形成含铁血黄素所致。月经初期或结束时流量较少，经血排出缓慢，容易出现这种现象。内分泌失调、黄体功能不足也可能导致经血颜色变深。宫寒、子宫内膜异位症、慢性炎症或放置宫内节育器后，部分人群可能出现类似表现。若伴随腹痛、经量骤减或周期紊乱，建议及时就医排查病理因素。

观察经血颜色变化时，需结合月经周期、流量及伴随症状综合判断。避免过度焦虑，但也不可忽视异常信号。保持规律作息，避免生冷饮食，适度运动有助于改善血液循环。若黑褐色经血持续出现超过三个周期，或伴有明显不适，应进行妇科检查、激素水平检测或超声检查，排除器质性疾病。日常注意记录月经情况，为医生诊断提供参考依据。

2025-05-15 浏览 3

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