脑供血不足怎么调理

脑供血不足患者可以通过饮食护理、起居护理、适度运动、改善心情、遵医嘱应用药物等方法调理。

1.饮食护理。

脑供血不足主要与血管因素以及心脏供血因素有关，通常会使脑动脉循环障碍，表现为头晕、头痛、恶心等。此时需要及时纠正不良的饮食习惯，饮食以清淡易消化为主，也需要少量多餐，不可以暴饮暴食，避免食用辣椒、生姜、肥肉等食物，一般合理的饮食习惯可以为身体恢复提供良好条件。

2.起居护理。

脑供血不足患者生活中需要养成早睡、早起的良好起居习惯，避免熬夜或过度劳累，良好的睡眠可以使身体得到充足休息，对自身健康也有益处。

3.适度运动。

患者在恢复期间不可以久坐，会影响身体的正常血液流速，不利于自身恢复，可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、骑自行车等，适度运动可以促进机体的血液循环以及新陈代谢，对病情恢复有辅助效果。

4.改善心情。

患者生活中需要避免紧张、焦虑等情绪出现，要保持平和心态，有积极乐观、愉悦的心情，可以多与朋友与家人交流，有助于排解不良情绪，也有助于缩短病情恢复期。

5.遵医嘱应用药物。

一般需要在医生指导下使用华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶胶囊等药物，遵医嘱足量、足疗程规范使用，通常药效发挥作用比较稳定，能够起到抗血小板聚集，防止脑血管血栓形成的作用。

患者日常生活中也需要遵医嘱定期去医院复查，可以了解病情的具体恢复情况，也有助于医生对于药物剂量以及治疗方式进行调整，不可以盲目轻信偏方或滥用药物。