过敏肌和敏感肌的区别主要在于成因和表现。过敏肌是由于免疫系统对特定物质产生过度反应，而敏感肌则是皮肤屏障功能受损，对外界刺激更为敏感。过敏肌通常表现为接触特定过敏原后出现红肿、瘙痒等症状，而敏感肌则是对多种外界刺激如温度变化、护肤品等产生不适反应。
过敏肌的成因与免疫系统密切相关。当皮肤接触到某些特定物质，如花粉、尘螨、某些化妆品成分时，免疫系统会误认为这些物质是威胁，从而引发过敏反应。这种反应通常是急性的，症状包括红肿、瘙痒、皮疹等，严重时甚至可能出现呼吸困难。过敏肌的症状通常在接触过敏原后迅速出现，且症状较为剧烈。敏感肌的成因则更多与皮肤屏障功能受损有关。皮肤屏障功能的减弱使得皮肤更容易受到外界刺激的影响，如温度变化、紫外线、护肤品中的某些成分等。敏感肌的症状通常较为温和，但持续时间较长，表现为皮肤干燥、紧绷、泛红等。敏感肌的症状可能在没有明显刺激的情况下也会出现，且容易反复发作。
对于过敏肌和敏感肌的护理，需要注意避免接触已知的过敏原，选择温和无刺激的护肤品，并加强皮肤屏障功能的修复。过敏肌患者应尽量避免使用含有已知过敏原的护肤品，必要时可进行过敏原检测，以明确具体的过敏原。敏感肌患者则应选择成分简单、温和的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。保持皮肤的水分和油脂平衡，使用含有修复成分如神经酰胺、透明质酸等护肤品，有助于增强皮肤屏障功能，减少外界刺激对皮肤的影响。无论是过敏肌还是敏感肌，日常护理中应避免过度清洁和去角质，以免进一步损伤皮肤屏障。
