咽喉炎可通过药物治疗、局部护理、饮食调整、生活习惯改善、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：咽喉炎常用药物包括抗生素、抗炎药和止咳化痰药。抗生素适用于细菌感染，需遵医嘱使用。抗炎药如布洛芬可减轻肿胀和疼痛。止咳化痰药能缓解干咳或痰多症状。中药制剂如板蓝根或金银花也有辅助效果，但需辨证使用。
2.局部护理：含漱温盐水或药用漱口水可清洁咽喉、减少炎症。含服润喉片或喷雾剂能暂时缓解干痒疼痛。蒸汽吸入可湿润呼吸道，减轻干燥刺激。避免过度用嗓或接触刺激性气体，防止加重黏膜损伤。
3.饮食调整：多喝温水保持咽喉湿润，避免辛辣、过冷或过热食物刺激黏膜。增加富含维生素的蔬果，如梨、百合等，有助于修复组织。减少烟酒摄入，避免加重充血和分泌物增多。
4.生活习惯改善：保证充足睡眠增强免疫力，避免熬夜导致抵抗力下降。保持室内空气流通，使用加湿器防止环境干燥。适度运动促进血液循环，但避免剧烈活动后受凉。
5.中医调理：中医认为咽喉炎与肺热或阴虚有关，可用麦冬、玄参等滋阴清热。针灸或推拿特定穴位如合谷、少商可缓解症状。体质调理需长期坚持，结合个体差异选择方案。
治疗期间避免自行滥用药物，尤其是抗生素。症状持续或加重应及时就医，排除其他疾病可能。慢性患者需定期复查，调整治疗方案。
