腰椎间盘突出压迫神经的治疗方法包括卧床休息缓解神经根压力、药物镇痛消炎改善症状、牵引治疗扩大椎间隙减轻压迫、针灸推拿促进局部血液循环、手术切除突出间盘解除压迫。具体分析如下：
1.卧床休息缓解神经根压力：急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。仰卧时膝关节下垫软枕，侧卧时双腿间夹薄垫，避免扭曲脊柱。减少坐立及弯腰动作，防止间盘进一步突出。症状缓解后逐步增加活动量，佩戴腰围提供外部支撑。
2.药物镇痛消炎改善症状：非甾体抗炎药可抑制神经根周围炎症反应，缓解疼痛和麻木。严重疼痛可短期使用脱水剂减轻神经水肿，或配合肌肉松弛剂消除痉挛。神经营养药物有助于修复受损神经纤维，但需在医生指导下规范用药。
3.牵引治疗扩大椎间隙减轻压迫：通过机械拉伸增加椎间隙高度，降低间盘内压力，促使突出部分回纳。体重牵引需控制力度在体重的1/3至1/2，每次20-30分钟。牵引后需平卧休息，避免立即起身活动。禁忌用于骨质疏松或腰椎不稳者。
4.针灸推拿促进局部血液循环：针刺肾俞、委中等穴位可调节经络气血，减轻神经根充血水肿。推拿采用滚法、按揉法松解腰背肌肉痉挛，但禁止暴力扭转手法。治疗需由专业医师操作，急性期慎用以免加重损伤。
5.手术切除突出间盘解除压迫：适用于保守治疗无效或出现马尾综合征者。微创椎间孔镜可精准摘除压迫物，开放手术需切除部分椎板。术后需严格卧床4-6周，逐步进行腰背肌功能锻炼，避免复发。
治疗期间避免久坐久站，保持正确姿势，睡眠时采用侧卧或仰卧屈膝体位。控制体重减少腰椎负荷，加强腰腹肌训练提高稳定性。急性期禁止按摩、热敷及剧烈运动，出现下肢无力或大小便失禁需立即就医。
