高血压患者晚上失眠怎么办

高血压患者晚上失眠可通过舒缓情绪、改善睡眠环境、药物治疗等方法改善。

1.舒缓情绪。高血压的患者平时要调节好自身的情绪，避免精神过度紧张或者是焦虑，通过控制情绪，能够使患者的精神保持愉悦的状态，进而改善高血压患者失眠的情况。

2.改善睡眠环境。患者晚上睡觉时还要保持室内的温度适宜，避免室内的温度过高或者是过低，同时还要保持环境昏暗，避免强光的刺激，通过改善睡眠环境，也有利于患者进入睡眠的状态，从而改善失眠情况。

3.药物治疗。如果患者失眠的症状比较严重，也可在医生的指导下给予改善睡眠的药物治疗，常用的药物有艾司唑仑片、马来酸咪达唑仑片等。

2022-09-27 浏览 8

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