孩子注意力不集中补什么

孩子注意力不集中可能适当补充微量元素锌。因为缺乏微量元素锌，容易导致孩子比较好动，身体发育迟缓、孩子免疫力下降、注意力不集中等。

建议家长适当给孩子进食一些含有锌元素的食物，例如瘦肉、猪肝、鱼虾类、蛋黄、豆类、小米、芝麻、核桃、花生、牛肉、鸡肝等。必要的时候，可以适当给孩子服用葡萄糖酸锌口服液或者钙铁锌口服液等，帮助孩子快速纠正体内缺锌的状况。

同时孩子要坚持每天运动锻炼，提高免疫力，促进体内锌剂更好吸收，帮助纠正孩子注意力不集中症状。

2021-12-08 浏览 311

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