感冒发热头疼的治疗方法包括多休息、保持充足水分、使用退烧药物、适当物理降温以及避免过度劳累。具体分析如下：
1.多休息：感冒发热头疼时，身体处于免疫系统活跃状态，多休息有助于减轻症状和促进恢复。充足的睡眠可以增强免疫力，帮助身体对抗病毒。建议每天保证8小时以上的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.保持充足水分：发热会导致身体水分流失，保持充足的水分摄入有助于维持体液平衡，促进排毒。建议每天饮用温水或淡盐水，避免饮用含糖饮料和酒精，以免加重症状。
3.使用退烧药物：在医生指导下使用退烧药物可以有效缓解发热和头疼症状。常见的退烧药物包括对乙酰氨基酚和布洛芬，但需注意剂量和使用频率，避免过量使用导致副作用。
4.适当物理降温：物理降温方法如冷敷、温水擦浴等可以帮助降低体温，缓解头疼。冷敷可以放在额头或颈部，温水擦浴则有助于扩张血管，促进散热。但需注意避免过度降温，以免引起寒战。
5.避免过度劳累：感冒期间身体较为虚弱，过度劳累会加重症状，延长恢复时间。建议减少体力活动，保持心情舒畅，避免情绪波动，有助于身体恢复。
感冒发热头疼的治疗需要综合考虑多种因素，根据个体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，需密切关注症状变化，及时调整治疗方案，必要时寻求专业医疗帮助。
