可以通过月经推迟、早孕反应、尿妊娠试验阳性、血液HCG检测升高、超声检查观察到孕囊或胎心来判断是不是怀孕。具体分析如下：
1.月经推迟：怀孕后子宫内膜不再周期性脱落，导致月经停止。若平时月经规律，突然推迟超过一周，需考虑怀孕可能。月经推迟也可能由其他因素引起，需结合其他症状综合判断。
2.早孕反应：怀孕后体内激素变化可能引发恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等症状，多出现在孕6周左右。早孕反应程度因人而异，部分人群可能无明显不适，需结合其他检查确认。
3.尿妊娠试验阳性：通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平判断是否怀孕。操作简便，但需注意检测时间，过早可能因激素水平不足导致假阴性。建议月经推迟一周后检测，结果更准确。
4.血液HCG检测升高：血液中的人绒毛膜促性腺激素水平较尿液更敏感，能更早发现怀孕。数值随孕周增长而升高，若数值异常需警惕宫外孕等特殊情况。
5.超声检查观察到孕囊或胎心：通过超声可直接确认宫内妊娠，观察到孕囊或胎心搏动。通常在孕5周后可见孕囊，孕6-7周可见胎心，是确诊怀孕最可靠的方法。
检测怀孕需选择合适的方法和时间，避免过早检测导致误差。若有异常结果或身体不适，应及时就医进一步检查。保持情绪稳定，避免过度焦虑影响判断。
